Благотворительная спортивнаяя акция: «Древнекитайкая дыхательная гимнастика долголетия»
Проводится при поддержке Объединенная дирекция «Мосгорпарк», Правительство Москвы

I Периодичность и время проведения занятий

10.00
Понедельник
Среда
Пятница
Суббота
Воскресенье

II Парки г. Москва для проведения занятий

1) Красная Пресня
2) Сокольники
3) Бабушкинский

III Целевая аудитория:

Пожилые люди

III Механика проведения занятий

- Занятия не требуют дополнительного оборудования
- Для гимнастики подходит свободная одежда, не стесняющая движений
- Длительность занятия составляет 60 минут
- Основу занятий составляют плавные физические упражнения в сочетании с дыхательной гимнастикой, которые адаптированы для людей с любым уровнем подготовки.
- Уникальность Цигун состоит в истории, насчитывающей более 6 тысяч лет, в течение которых, физические упражнения Цигун были рекомендованы для оздоровления организма.
- Гимнастика Цигун направлена на:

• Избавление от болей в спине, обретение здорового позвоночника и красивой осанки
• Повышение гибкости суставов
• Профилактику артрита, сколиоза, нормализацию кровяного давления
• Поднятие имунных свойств организма
• Снятие эмоционального напряжения, ощущение гармонии с собственным телом
• Улучшение памяти и способности концентрироваться
• Обучение спокойствию и позитивному мышлению
Комиссии
Отчеты о работе
Мероприятия

Наши друзья
АДРЕС И КОНТАКТЫ: 107014, Москва, ул. Русаковская, дом 28 (на карте) | телефон: +7 (499) 785-22-64 | Адрес электронной почты: msokolniki@rambler.ru
2006-2024 © Муниципальный округ Сокольники